ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2019-02-08から1日間の記事一覧

補う。

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/CaYY9c1O8T みなさん、足りてますか⁉️ なにが❓️ 色々とです。 例えばですけども、自転車で言うなら以前より良い感じで走れてなかったりとかです。 自身の事に関して言えば、寄る年並には勝てず …