Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/laRcTZ2HwU 昨日の出来事。 その前日までストレッチに凄く時間を割いて、二時間くらいはやってました。 おかげで前屈が手のひら近くまでつくように❗️ 腰の調子も復調でしょうか⁉️ 朝活のローラー…