ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2019-08-18から1日間の記事一覧

大型連休おしまい。

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/SlgffJ9UeZ 連休最終日は脊振のカフェにk-coさんと行く事に。 ホントは、200km走ろうと計画しておりましたが、12日のあの猛暑の中のライドで懲りて距離を短縮し100kmぐらいにしました。 朝4:00ス…