ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2019-09-14から1日間の記事一覧

自転車は持久力がいるスポーツです。

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/CgJd6Kc7XZ 今回、ほぼ三連休。 今日だけあいにく会社の会議で夕方より出勤です。 ほぼ三連休なので、持久力UPはかるべく自転車乗ってみるぞ❗️と、勇ましく家をでて志賀島へ。 ほんの5分走ったで…