Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/2QBUoqrg0Z この連休、特にでかける予定がなかったので、ひとりで持久力あげる合宿を勝手にやりました。 昨日は、やつれ果てましたが、炭水化物もしっかりと補給していたので、体調もまぁまぁ戻…