ロードバイクで成果でないので、ボディーメイクに逃げて(笑) はや１ヶ月が経ちました もちろん、休みの日とか時間が空いた日は自転車乗ってます。 自転車とボディーメイクと食トレは三位一体でやってます。 自転車は楽しいので全く問題なかったのですが、筋…