ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2020-07-17から1日間の記事一覧

報告します。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/cqKpaaCbc8 おうちへ帰ってきました。 体脂肪のご報告を。 お昼食べてから、食べ物は一切食べてなく夕飯もまだな状態です。 20%は切ってました! が、計り直すと20.2%とかなったりしてたので、…