Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/IS8dklFtk8 今日で筋トレ1ヶ月経過しました♪ ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。 そして、食トレの方も残すところ、あと1週間です。 まぁなかなか疲れが抜けないし、低糖な食事なので、ホント辛い。 ローラーやって…