ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2020-08-03から1日間の記事一覧

朝活。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/sVKs4HrwD8 夏場は日中の自転車走行は極力避けてます。 朝の涼しい時間帯とか日が暮れてからの方が効率良く走れるかな?とか思ってです。 天気良いのに、朝はローラーです^^ 今日はちょっとタバ…