なかなかの疲れ具合でブログ更新する気も時間もありませんでした。 時間があれば一気に追い込む(ﾂｶﾚﾊﾃﾙ) ○月曜 宮崎で仕事終らせサクッと福岡へ。 まずは、予告通りHPSにてベンチプレス。 良い汗かいて、少し作業済ませ帰ろうか。 帰ってローラーしようと目…