ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2021-08-25から1日間の記事一覧

ほんわかライドとトレ。

秋雨前線と仕事の隙間をかいくぐり、夜活。 K-coさんのワクチン2回目摂取後と言うこともあり、じわりと走る事に。 風の影響もあったのか、楽ちんで走る事に成功! この日のテーマは心拍上げない&調子良くなって脚が回りだしても淡々と黙々と走る事。 副反応…