Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/xLSdyDO2fkb チートデイ翌日。 しっかり食べましたが、運動も比例してやりましたよ しかし、脅迫概念からか？ 朝からローラーしました。 ほんのり負荷を和らげたので快適にやれた感じです。 心…