健康診断の朝を迎えました。 絶食で食べれないとなると、余計意識して腹が減る感じですね こうなるのわかってたのにもかからわず… 室内トレ。 腹筋はアブローラー。イージーエクサに5gの重しおでこにあてがいクランチ。 大胸筋はプッシュアップバー。これで…