Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/ZaQxRma2Znb お試しで土曜から始めたケトジェニック。 土曜日志賀島走ってきた分は、筋肉の中と肝臓の中に多少のグリコーゲンが残っていたので走行可能だったのでしょう。 帰路にカーフが痙り出…