仕事終わり、久々にウエイト扱ってベンチプレスしてみました。 だい〜〜〜ぶ、間隔空きましたがHPSトレの続き。 何周目かも忘れましたが、Pの日と言うのは覚えてます。 70kgでひと通り終え。 ちと80kgやってみました 楽々 82.5kg秒殺で潰れる 今日は暖かかっ…