さ～て。週明け月曜日。 少し帰りが早くて疲れもさほどなく♪ ローラーでもするべ。 メニューはなんにしよか？ おっとBryton testってのがあったな。 それにてLT値測定してみるか！ て、ことで、早速やってみました ウォーミングアップ後の10分と20分。 分け…