今朝のトレ。 強度高めになる、鳴淵ダム周回の有酸素運動。 朝も暗いうちに到着。 午前中にサクッと終わらせます Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/zVS2EHBtEub ちょっとずつ、ちょっとずつ色づいてきましたね♪ ジャージもインナ…