No19。 疲れてたのか？ 事務所とかの大掃除終え、割と早めに帰宅。 爆睡(笑) しかし、明日までは仕事😅 寝てたからか？ 腹筋作業が身が入ってた気がします💪 腹筋よりも、毎日、背筋が痛いんですけどぉ〜(笑)

No18。 やっとこさ18回目。 腹筋はと言いますとなんら変化みられません。 300回とかこなしてくと、SNSとかであげてるような人たちのようなパキパキのキレキレの腹筋が手に入るのでしょうかね 要は体脂肪下げないといけないってのはわかってるので… うーん、…