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No18。

やっとこさ18回目。

腹筋はと言いますとなんら変化みられません。

300回とかこなしてくと、SNSとかであげてるような人たちのようなパキパキのキレキレの腹筋が手に入るのでしょうかね😁

要は体脂肪下げないといけないってのはわかってるので…

うーん、まぁ無理ですな😂

ならぜなら、豚骨ラーメンが好きだから♥

ベタナマ、ネギ多め😆👍