スイッチ。

今朝は仕事が朝早いので筋トレしないでおこうと決めてたのに…

腹筋だけ…

あ、やっぱプッシュアップも…

なんか胸筋でかくなったかな？？？

背中も…チューブなら😆

ついでに腕もパンプしとこ！

すっかり昨夜と同じ種目こなしていました😅

まだまだキレがでるまては時間かかりそうですが😅😅😅

特に背中ね。

とか言うてる場合ではない！

現着おくれそうやわ〜〜〜

小菅JCT。朝から渋滞酷いやないか！

加平まで30分もかかるなんて😭