ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

No19。

 


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疲れてたのか?

 

事務所とかの大掃除終え、割と早めに帰宅。

 

爆睡(笑)

 

しかし、明日までは仕事😅

 

寝てたからか?

 

腹筋作業が身が入ってた気がします💪

 

腹筋よりも、毎日、背筋が痛いんですけどぉ〜(笑)