ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2023-01-02から1日間の記事一覧

No23。 昨日の元旦と同じパターンで過ごしたんですけど、今日は若干テンション上がってこなくて 水分も十分摂取してたんですけどね〜〜〜 疲れてるか?って言うとそうでもなくて…なんなんだろうか。 ひとまず、ストレッチからの〜腹筋2種目。 ホントは、ス…