ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2021-12-13から1日間の記事一覧

オーバーワークへの道 その2ちょいと休もうよ。

日曜はk-coさんと唐津へLSD走。 行って帰るだけ(笑) ただ、集合時間を6時にしてたから、さぁ大変 目は覚めたが布団からでれぬ。 でれぬのじゃー! 寝るのも体力いるとは聴いたが、疲れ過ぎてて目は覚めるが起き上がれん。 昨夜いつ寝たっけ? とか覚えがない…

オーバーワークへの道 その1

naokoさんから土曜日知り合いと走るからだーさんもどうですか?ってお誘い受けました。 土壇場まで仕事都合で返事は待ってて貰いましたが休み確定で参加できることに 良かったらk-coさんにも声かけといてってことだったので… 声かけて、早朝の鳴淵周回へまず…