オーバーワークへの道 その2ちょいと休もうよ。
行って帰るだけ(笑)
ただ、集合時間を6時にしてたから、さぁ大変😱
目は覚めたが布団からでれぬ。
でれぬのじゃー！
寝るのも体力いるとは聴いたが、疲れ過ぎてて目は覚めるが起き上がれん。
昨夜いつ寝たっけ？
とか覚えがないぐらい(笑)
失神してたんでしょうね。
待ちあわせ場所までもペダリングが重たい😅
眠い、重い、眠い、重い眠い、重い。
早々とk-coさん到着しておりました。
いつまでもぼぉ〜っとした感じ。
挨拶もそこそこにスタート。
寒さはさほどなく、徐々にカラダも暖まってきたら、なんだか目が覚醒してきましたよ😃
今日は指令がでててLSDで！
向風なので、スピードみずに心拍観ながらはしっておりました。
一回、コンビニ休憩いれましたが、唐津城城内まで2時間30分で到着。
お！
上げ下げせず、一定を意識してたら、なるほどそんな疲れもしませんでした。
唐津バーガー食べて帰る予定でしたが、あと1時間はオープンまであったので、コンビニでコーヒータイムして時間潰し。
カレー食いたくないすか？
の一言で、あっさりカレーに変更(笑)
帰りは、追風でバビューンと行きたいところでしたが、エネルギー切れ。
脚がー！
力が入らずでしたのでコンビニで補給。
元気100倍！
追風ではありましたが、LSD。
上げすぎずです。
ログみてみると見事なものでした💪
行って帰るだけは平坦なので、淡々と行けます。
あとは意識するかどーかです。
ラスト、コンビニでお茶して駄弁って解散。
もう寝るばい！
寝ないと狂ってしまいそう。
と、思ったのですが〜〜〜
腹筋最近してないなと思いアブローラー。
ついでに三頭筋もしとくか？
椅子持ってきてのディップスにダンベルチョップ。
う〜ん。どうしよ。プッシュアップバー使って胸もパンプさせたい！て衝動。
プッシュアップバー使ってやってると、胸と言うより背中に効いてる気がするんですよね。
只今、脇の下辺りから肩甲骨周辺キテマス！
腹筋は全くないです。
2位には厳しいんですかね(笑)
こんな調子で過ごしてたら回復なんてする暇がないし、仕事も差し障る😅
と、思っても明日のメニュー考えてます😂
筋トレはアドレナリンとかドーパミンとか言う物質が出やすいらしいです。
麻薬作用？？？
う。。。こんな疲れてるのにやろうとするのは、依存症か？(笑)
