意外に脂肪燃焼してる？ストレッチの消費カロリーの目安について | spopedia（スポペディア） いや〜時間があるって素晴らしい 例え筋肉痛が収まってなく、筋トレできなくとも。 例え素晴らしい日本晴れの横浜の空をみたとて、自転車に乗れずとて。 寝るだけ…

仕事が緩かったかと思えば、きゅーーーに詰め込まれ… なんだ？この振れ幅は！ と、怒り心頭なのであります。 どーも、そんな解せない状況だとストレスなるものまで発生。 なんか疲れる訳です。 土曜だけ休めたので、鳴淵周回へ。 曇天とか言うレベルやなく吹…