平日は仕事の激務と暑さと腰痛から家に帰るとなんもやる気しねぇ てなわけでしてトレーニングは日曜のみ。 腰痛の方はリリカモドキが功を奏したのか？ 多少緩和され、今朝はモーラステープとロキソニンで痛みもなく自転車乗れました。 そんでそんで、ここ最…
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