ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-11-10から1日間の記事一覧

どーも腰の具合が絶好調とまではいきません。 なので、前日、何もなく過ごしてたにも関わらず。 アクティブリカバリー(笑) Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/qb1wabgiPub 気合い入れないと途中で挫折しそうだったので、気合い入…