ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-11-27から1日間の記事一覧

祭日に追込んだ脚トレ。 後々酷い目にあいました 歩くのがペンギンか!言うくらい(笑) 土曜には少し回復。 日曜走れるのか?と思ってましたが、見事回復 そんで、宗像方面。言うか、宗像へ。 Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/5m…