ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-12-18から1日間の記事一覧

今日は合トレ? 普段は宅トレで各々でやってるK-coさんとは日曜とかはつるんで自転車でそ~付きまわったり、ジムトレしたり。 雪が舞う今日はジムトレのみ。 午後からの約束だったので、ワタシはワタシで午前中宅トレでしかやれない腹筋とローラーやっときま…

ひとまず達成〜♪ 次なる目標は1ヶ月! ちゅ〜か、年内までは(笑) ん? 今日は予報通り荒天で雪が舞ってんのか🥶 ま、はなっからジムトレの予定だったので、よきかな😄