のんびりしとくつもりが。

何気に晴れ間がのぞいてきたので、少し外でも走ってみるか！

と思ったけども。

室内トレから。

今朝の体重、激減。

ち〜いとキツいかな。

腹筋、胸、肩そして背中。

あんましやってはないけど、背中どーなってるやろー。

変化してるやろか…

雨降りそうな雲行きだったし、ホイールも替えてみたのでFELTで行くことに。

どーもホイールが硬いとかだけじゃなさそ。

なんてんだろ、キビキビ感ないんですよね〜〜〜

風向きもあるんでしょうが、それでもキビっ！キビっ！と走れずのぺぇ〜っと(笑)

もう自宅近くで疲れてましたが、終われません(笑)

ラストはローラーでトドメです😖

12時から４時間程。

消費カロリーは１日分は軽くあります😆

明日は諸用でなんもできないかも？

なので貯蓄😂