ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

両極性。

気をつけた方がいいよね? 

楽しいのはわかる!

だが、テンション上げ過ぎると反動で下がる😱

 

なんでもそうだが、波は大きくならない方が吉。

 

自律神経やられると、それ以上太るぞ😂😂😂