ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

俺のチートデー。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1594730326/shareable_images/photo_based/6501333/1/5e2678cb-a119-45e4-96c5-fd01f47361d9?hl=ja-JP&v=1527245000
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一生懸命、トラックの洗車頑張りました✨

ピッカピカで気持ちいい😆

けど、フラッフラです。頑張りすぎました😓

帰りは、ショボーンとしながら、FamilyMartへ。

どん兵衛特盛、FamilyMartのカレー、コカ・コーラ補充。

復活❗️

しないずく、家に到着。

今日は、blogもう一回更新予定🎵