台風一過。

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/jLRGFxs0bZ

ひとまず台風は九州から過ぎ去ってくれましたね。

と、思ったら夏の空。

今日は珍しく、我が家にお客さんが来るので、自宅待機。

午後からおいでなので時間は余裕あります。

ちょいと、昨日までの不摂生が祟りお腹がー！

腹筋でもやってみてましたが、自転車の事が気になり出して、2セット目の途中で早々と終了😅

スプロケ等々と掃除したり。

火が付きフレームも掃除したり。

ホッと息付く間もなく、ローラーなどやってみたり。

思い出しましたが、ワタシ、ダイエットの真っ最中でした‼️

体重減るどころか、増えてしまってますよ😁