ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

ものは試し。

Reliveで通勤 を確認する https://www.relive.cc/view/v1vjpyPMgY6

 

Relive張り付けてみました。

 

いやー暑くなりましたね。

暑いのは暑いけど、日曜以来ストレッチ以外何もやってなかった・・・

少し腹筋やったりしたぐらいかな。

暑い!けど、軽い!

空気感マジで違う。

ゆっくり休養できたからなのか?

軽やかに自転車乗って帰れました♪

 

持久力、これがいまいちなくなってるような?

 

よーし、今からローラーで特訓だ!

 

特訓だ・・・

 

やるぞ・・・

 

きっとやる・・・

 

やってみる・・・

 

だるい・・・