自転車。
特にロードバイク乗ってて痩せない人。
いますよね。
ワタシもそうです(笑)
ある日のグルメライドのカロリー収支をみてみた。
ライドそのものの消費カロリー3006kcal。
に、対して摂取カロリーは600kcal。
明らかに激ヤセレベル‼️😱
久留米にラーメン食べ行った時、ラーメン&焼飯。
一発で1000kcalオーバーします。
これを自転車乗らない日、もしくは一切運動しない日などに当てはめて見てください😁
太るのは当然ですよね😂😂😂
殆どの人って週末ライダーなはず？
日々の生活は大事にしないと、結果はわかりますよね😁
