まずは通勤から。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/jxL9lzFxKjb

とても久しぶりに運動したような気がします。

とは言うものの自転車乗っただけなので、脚しか動かしてませんが😅

体重計にも久方乗っかってみました。

1.5kg増し。

おーーー！そんなにか｡

ま、慌てず騒がずぼちぼちと食事と運動再開してくとするか。

あ、ブログもね(笑)