ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

煩悩。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/77dNRtJz1jb
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9月は身内の不幸事などあり、スポーツの秋を満喫することもなく…

 

どちらかと言うと食欲の秋だったような?

 

そんな不摂生をすると、必ずよりを戻すのがキツい訳でして😅

 

まさに、イマココ。

 

苦悩の日々過ごしております。

 


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ローラーも約1ヶ月ぶりでしょうか?

 

ZONEの3辺りで、ならし運転をば!

 

全くなんのトレーニングしてるのかさっぱりわからずじまい😭

 

ターゲットに合わす事もできず、ただただキツかっただけでした。

 

無の境地にたち、1からスタートです。

 

HSRの最終戦は四十九日の為参戦せず。です。

 

正直、四十九日で良かった😅