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昨日の筋トレでかろうじて筋肉痛おきてないであろう腹筋。

朝におかわり😆

乳酸が溜まってんのか、急激に失速😁😁😁

腹筋マシーンは腰が痛くなって断念。

５分間だけ頑張りました😁

てか、アブローラーて腹筋だけやなくて二次的な副産物もあるんですね。

しってしまうと、なんだか背中の筋肉痛が激しいような？(笑)