連休最後は晴れました。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/zhJrnMrMJib

せっかく晴れたのに、昨日までの自重で尻やら背中やら筋肉痛になってました😣

当初はリピートヒルクライムの予定でしたが、路面がなかなかの荒れ模様の為、無難なシカイチへ予定変更。

西戸崎往復にするか、シカイチするかそこでも迷いましたが、砂があまり浮いてなさそう？だったので、シカイチへ。

帰路はまだ結構浮いてましたが😅

行きはよいよい帰りはキツい。

誰かと競争してるのか、はたまた誰かに追われているのか？

何故か向風の中、心拍アゲアゲの我慢大会になりました(笑)

心優しいk-coさんが先頭変わってくれ少し休めましたが…

なんか雄叫びあげていましたので、またもや先頭へ😥

短い時間ではありましたが、なんか痩せれそうなきがしたしたよ😆

飛砂浴びたので、これからまた掃除😁

帰って来てソッコーしたら良かったのですがうたた寝(笑)

掃除終わって体力回復してれば、腕立てすっかな？

腹筋もしてみるか？？？