盆明けの朝活。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/2egEE29RKib

朝起きると、何やら2～3日前にしたプッシュアップなのか？

三頭筋が筋肉痛きております。

足も気だるい、腹筋もうっすらきてるよーな？

第1位が三頭筋なので他がうっすらな感じです(笑)

なので、自重トレも辞め‼️😁

うーん、会社に行くには少しばかし時間があるし…

ローラーでもやるか？

遅刻だろうが、病院行くかもって言ってるからいっか😆

しかも、昨日はチートデイなってしもーたし😱

さ、また、日常が始まります✨

この連休も体重の増量もなく過ごせたし、あと1.5kg減目指し頑張ろ😆