週明けは大丈夫♪
おおよそ、トレーニングしてる方のスケジュールは月曜日が完全オフみたいにしてるみたいですが！
ワタシは週明けはまだ元気が多少残って降りまして😆
馴れない業務で疲れさせられ(笑)
筋トレは全く回避で…
ローラーのみ。
今日は恐らく、時間とれそうなので少し上のトレーニングをやってみようかと模索中。
ま、そんなこんなで今はかろうじてトレーニングやってみようって気力あるんですが、週末になるに連れエネルギー切れ起しやる気モードがシャットダウンします(笑)
プロのトレーナーとか個々にプログラム組んだりと凄いなと思ってしまいますね。
ワタシなど猪突猛進的な感じで落差が(笑)
やらないと体力落ちそうな強迫観念、体脂肪が上がりそうとか思ってしまうんですよね。
休まないとって頭では思ってはいるんですけど、疲れ果ててようやくって感じです😅
頭の悪い野生児みたいですね。
頭のいい野生児がいるのかは知りませんが(笑)
