抜けない疲れ。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/NiRmYLdveqb

今の季節って春？

寝ても寝ても眠いです。

体重も体脂肪も食べても食べても増えないのは良いけれど、体調が整いません😮‍💨

仕事が慣れるまではこんな感じなんでしょうか😅

体重が増えたら仕事が馴染んだバロメーターてことで。

疲れを感じてはいましたが、先週は1日だけ会社で筋トレしました。

ベンチプレス。

80kg。今のところのMAX。

瞬発的な力は大丈夫なようで安心しました😁

さ、今日のライドはリカバリー。

k-coさんと一緒にシカイチ行ってまいりました。

k-coさんは前日ブルベ300走ってきたばかりの、ホヤホヤ(笑)

ワタシは1週間の仕事疲れのリセットできればと思って😁

もう休みの日まで疲れるような真似はしたくないので無理せず、守りに入った走行(笑)

ま、しかしながら、淡々とうまいこと走れましたね♪

とても眠いんですが😅

眠い時は脳が甘いもの欲するもの(笑)

これで〆て解散😆

家に帰って、速攻昼寝したら、今、スッキリです👍

また、明日から一週間仕事頑張らねばね💪