夕トレ。

この2日間。

限界までやらず、しかも、自重。

嬉しい？？？ことに(笑)

腹筋がきております😆

この夏サボってたからかな？？？(笑)

それでも、夕方20分のトレ。

まずは、1ヶ月。

えっと。続けたらどう変わるもんかな。

もちろん、同時に食事も取組みました。

まだ、微かに腹筋みえてます😅

…良かったぁ〜😖

と、みせかけて、今週末はブルベの日。

明日までトレして、次からカーボ取組みます🤣🤣🤣