2022-12-14 ■ 自重トレ ついに4日目。 もうグタァ〜😖 週の真ん中なだけに、気力も回復せず、ローラーもせず、腹筋のみ。 ただ、不思議なことに、筋肉痛がほぐれてきたような気がします🤔 いや、まてよ? 疲れて感覚鈍くなってんのか??? 何はともあれ4日目完了。