ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

ついに4日目。

 

もうグタァ〜😖

 


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週の真ん中なだけに、気力も回復せず、ローラーもせず、腹筋のみ。

 

ただ、不思議なことに、筋肉痛がほぐれてきたような気がします🤔

 

いや、まてよ?

 

疲れて感覚鈍くなってんのか???

 

何はともあれ4日目完了。