ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

5日目。

 

もうナンバーシリーズにして良いくらい続いてる、そんな気がします。

 


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夕方、少し早く上がらせてもらったので…夕寝して起きたら20時😱わ〜を。

 

スッキリはしました。

 

アブローラーとアブクラッシャーだけはしときました👍

 

 

 

どーでもいい話。

 

今朝、家を4時過ぎくらいにでてたら、下の階のキャバ嬢が帰宅!

 

こちらも寝ぼけてたのか「こんばんわ」と挨拶したら、「こんばんわ」と返事が?

 

えーーー?

 

冷静に考えるとおはようございますが正しいですね。

 

ま、こまかいことはいっかね。

 

挨拶が大事ってことで😆