今朝は単品。

昨夜は疲れ果て&背面の筋肉痛があったので筋トレ回避。

今朝も肩甲骨周りが痛いのと、スイッチ入らないので回避しようかと思ったけども…

ひとまず、お腹だけ3種目。

今月中には、健康診断あるので看護師に腹筋みせつけてやる！

数年前誉められたのかおだてられたのが、よほど嬉しかった😂

おっと余談などどうでも良い(笑)

今朝はストレッチして終わるのだ😁