今年初ライド？

鳴淵ダムの周回してきました。

年末にフリーのベアリング交換。

年初に振れ取りしてもらい、快適な回転ぶちかましてくれそう！ではありますが…

いかんせん寒い(笑)

すっかり出不精になってしまってまふが、今日はそんな中でも晴れ間が覗きあたたかそう？？？

昼間で寝てましたが(笑)

嫁に叩き起こされ、ようやく活動開始。

お昼ご飯食べいざ出陣したのが１４時。

15時スタートでまずはウォームアップしますが！

何故か腹具合が悪くなり一旦中止。

再開し、えーいかっ飛ばすぞー！と意気込みましたが、あまりのキツさに5周で断念😖

リカバリー走の5周の方がなんたか快適に走れたよーーーな？？？😂

ま、スタートが遅かったので日が暮れてきたので、この周回で丁度良かったかも😃

このぐらいが丁度いいね！

明日はインドアの予定。

ベンチのリベンジもしないと。

今んとこ胸筋肉痛。。。

いや、挙げる💪

あー！

ホイールのインプレ。

それが、キツすぎて良いんだか悪いんだか、よーわからんやったです😂