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サッカー日本代表がドイツ相手に見事勝利💯

明日、急遽祝日🎌

って訳には日本はなりません(笑)

なんか寝れん😅

アドレナリンとかドーパミンでてるんでしょうか？

交感神経が作用してると言えば！

そう久々にジムへ筋トレ💪

ホント珍しく脚。

と、言うのも、我が社のスターことにしきのあきら曰く「人間足腰が基本、筋トレはスクワットだけしとけばいい」と言うような持論を展開してきたので、まぁ確かに一理あんなと言うことで流されてみたわけです😅

Maxとかやらずに持久系。

いい感じに堪えてます。脚がおぼつかない😮‍💨

良い感じでやれたので、帰宅後ローラーも。

回復系でと思ってましたが、なかなかと興奮冷め止まないのか？

心拍が落ち着かない感じでした😖

午後からトレスタートでしたが、それまで休息もとれたし、良い祭日を過ごせストレス発散できました😆

さ、この時間、うまいこと副交感神経に切り替えることできるかな？？？