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とにかく、脚の筋肉痛が酷くて😅

まぁ筋トレやるにはやりましたよ💪

キチッと出来たかと言うとQuestionです。

チンニングに関しては1setギブしました😅

チューブならどうだ！

と、家にトレ持ち帰りやってみましたが、なーんかいまいち💧

筋トレは回復するまで素直に辞めとこ😆