Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/NA74D38f6Z ひとり寂しい合宿も無事終了致しました。 なにか収穫あったのか？と言われれば、猫峠のタイムが落ちた とか、久々に足が攣った とか、自転車で筋肉痛になった 等々とマイナスの事ばか…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/srUdCUkvMZ 台風の影響か風がつよょ～ございます。 今日のダイエットメニューは、４時に目覚めTCRにて西戸崎へ。 その後、間髪入れずにローラーを30分。有酸素にて。 そして、通勤を遠回りして、…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/JWY7GIjwKZ 台風が連発して蒸し暑くい日が続いてなんとなくですが、しっくりこない日ばかりです。 か、暦では秋です。 秋と言えば、スポーツの秋❗️ 食の秋はさておき、スポーツの秋❗️ ちょっと、…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/KNtMurIymZ 暑さに弱いんじゃない。高湿に弱いんだ‼️ たったこんだけの距離でドバドバと大汗かいてたし、なんだか呼吸もいまいち。 やっぱし湿度に弱いんだ。 とか言いながらも、12日は湿度どう…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/oPxyj1G8OY 8月に入り途端にとんでもない殺人的な暑さで、滅入ってきますな。やだやだ。 テレビの天気の時間で福岡は38.7℃と知らせてました。 我がサイコンでは43℃を表示しておりました(ブライト…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/K2nnttqAxY 月曜の朝。 先週末は雨やら引っ越し等々で全く自転車に関わらない日を過ごしました。 全く自転車に関わらないのにラーメン食べたり、焼肉食べたりビール飲んだりと。 案の定ですが、…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/C5rxkpbpVX 梅雨の晴れ間！？と呼ぶべきでしょうか。 k-coさんをそそのかし？？？ 出社前に軽くセンチュリーライド行ってきました。 出社前とは言え、普通に週末仕事の為、金曜の夜出発し土曜の…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/ROx6nBH9zX 先週末も仕事が休みになったおかげで、休養もとれたし、自転車で遊ぶ事もできました✨ 今回は、日曜に鷹島へ行こう❗️と、言うことで180kmぐらいの獲得2500ぐらいのコース。 ちょいと試…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/ZKU5va5gQW 昨日のおいなりさんから帰宅して、早速、ホイール交換とフェンダー取り付けし梅雨支度完了 いつでも梅雨入りしてもチャリ通‼️ やっぱこんな時期は安心&安定のシマノに限りますね シマ…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/EsXiTZRRFW 昨晩と今朝、久しぶりにローラーやってみました。 て、言うのも30分やる分はそう問題ないのですが、1時間ローラーやってると、おいなりさんがすげー麻痺して感覚なくなるってのか痺れ…

2015年4月25日。 早いもので、もう４年経ちます。 この日、営業所で安全会議。何時スタートだったかな❓️ 早起きして、裏猫通って行こう❗️ ホントこの年は猫峠にはお世話になってましたね。 横猫って話しは聞いた事ありましたが、実際どこなのか⁉️ 脇田温泉か…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/e6WJaL965V いや～日曜はしこたま寝ました✨ 脳ミソがぐちゃぐちゃの寝癖バリバリです。 すんげー良い天気なのもわかっております。 それでも寝ました✨ ローラーもしません。寝ます そして月曜。…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/tcM4ZFG6WV 昨日は無理やっこ福岡に高速ぶっ飛ばし帰ってきましたが、まぁまぁ帰りが遅くなり、すごーく寝不足で夢見心地です とりあえず、うちのカミさんが病気を患ってるんで気を使ってもらい…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/wgLgjw2tXU なかなか体重が落ちず、加齢ってこえぇぇぇとつくづく痛感してる今日この頃。 それでも、めげずに朝からローラーしてからの出社。 ここ数年⁉️月曜日の朝の定番みたいになってきました…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/VEy2HbZSKU もう既に3月になってました。 １日は久々に旧友と言いましょうか・・・しぇんぱいと食事へ。 ワタシは車で行ったので飲まめないのでノンアルのみ。 しぇんぱいはガバガバと容赦なく。…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/CaYY9c1O8T みなさん、足りてますか⁉️ なにが❓️ 色々とです。 例えばですけども、自転車で言うなら以前より良い感じで走れてなかったりとかです。 自身の事に関して言えば、寄る年並には勝てず …

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/yMvSd3q62T やると言ったらやります❗️ 何をやるかと申しますと、ダイエットです 正月からこっち、5～6kgぐらいは増えて、方々で、やれお腹でてきた、おっぱいがでてきただとか、現実を押し付けら…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/W0MsTr9mMT 2018～2019年の年末年始にかけ宮崎に行った時がすげー寒くてたまらんやったんですが、それ越すと・・・ん？意外と・・・ で、今朝はすげー寒い‼️ と、言っても4～5℃くらい。風のせい…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/3wpC4dB0gT ようやく仕事始めです。 予告通り、自転車通勤してみました。 結果は、やはり足首の調子いまいち ですが、小春日和だったので、のんびりゆったりと通勤しました。 とっても気持ち良く…

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